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Keepapp是一款非常流行的手机健身软件,也是你的专属健身教练。它可以根据你的体型,为您制定一系列的健身训练计划,每日监督你的训练,还有各种健身视频在线叫您怎么有效的进行训练。Keep是一款不只是健身软件,还是一款减肥神器,只要你坚持按照它的计划锻炼,不久你就有让你羡慕的好身材。还能跟好友分享交流锻炼心得哦。大家都在用的Keep移动健身app,赶紧来体验开始训练吧。

软件功能

量体裁衣 & 多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
户外跑步 & 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
运动社区 & 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

软件特色

真人同步训练记录训练进度
全程语音督导,自动同步进度,不需要背动作、记组数,跟着 Keep 马上练起来。
用步伐丈量世界
在 Keep 记录你的跑步轨迹,制定有氧课程表,助你更快达成你的跑步目标。
千万用户伴你训练
Keep 希望创造一个专业、有趣的健身社区,在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。

热门课程

- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 人鱼线雕刻
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练

使用教程

keep健身app怎么用?
1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加入您的训练。

2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享你的动态。

3、在我的界面,您可以实时查看您的训练情况。

更新日志

v6.31.0(2019-11-28)
- Keep 动感单车正式发布!节奏对了才够燃!
- 我们升级了跑步实况动画,快去分享给你的好友
- 月度运动纪录片功能体验优化,每个月都给自己做一次总结吧
- 修复了一些已知问题
运动健身app共收集6款软件

随着现在大家对健康养生以及减肥这方面的重视程度越来越高,很多运动健身app也就这样应运而生。还在为因为今天多吃了一点儿烦恼吗?还在为身体弱二烦恼吗?现在有了运动健身的这些app,你可以将你那些吃多的东西在运动上将它们减下去,同时还可以根据你的体质帮助你计算出你每天的的运动量,帮助你正确、适度的健身,强壮你的体魄。那么在这么多app中,运动健身app哪个好呢?不用纠结,今天小编在这里为大家整理了多款运动健身app推荐给大家,欢迎下载体验。

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